指甲裂指指甲易碎、开裂、柔软或薄。这是一个常见的问题,通常在女性中更普遍,通常随着年龄的增长而发生。指甲脆也能反映健康状况,比如甲状腺问题。

虽然指甲异常通常与疾病有关,但指甲脆弱通常是由单纯的美容原因造成的,比如长期使用指甲油、洗得太多以及接触刺激性的肥皂和洗涤剂。反复润湿和干燥会使指甲膨胀和收缩,从而导致指甲脆弱。指甲脆弱要么是因为太干燥,要么是因为过度暴露在潮湿环境中。当指甲因水分过多而变脆时,指甲就会变软并可能脱皮。

管理脆弱的指甲

预防这个问题通常很简单:洗碗和打扫房屋时戴上橡胶手套:让指甲暂时远离指甲油和洗甲水;并定期保湿。

锉平粗糙的指甲也有助于防止进一步的损伤。只是要确保使用非金属锉刀,沿着指甲生长的方向打磨指甲,以防止进一步开裂。