防晒霜常见问题解答

什么是防晒霜?

防晒霜是涂在皮肤上的屏障。它们的工作原理是吸收或反射太阳的紫外线。防晒霜有很多种形式——面霜、乳液、喷雾剂、凝胶和棒——有很多品牌可供选择。在产品上寻找加拿大皮肤病学协会(CDA)的标志，以确保防晒霜的安全性和有效性。有这个标志的产品都经过了专门的测试。

我该如何选择防晒霜?

选择防晒系数至少为30的产品，以抵御太阳的紫外线B (UVB)或灼伤射线。该产品还应含有防止紫外线A (UVA)的成分，这种紫外线能更深入地渗透到皮肤中，会导致过早衰老，并导致皮肤癌的发生。被标记为“广谱”的防晒霜有助于预防这两种疾病。

什么是SPF?

所有的防晒霜都标有防晒系数(SPF)。这与你的皮肤在没有任何保护措施的情况下灼伤所需的时间有关，也与你使用适量的防晒霜所需的时间有关。SPF值是防晒皮肤和未防晒皮肤中会导致晒伤的紫外线量的比值。防晒霜不应该用来延长你通常在阳光下度过的时间。防晒霜应该与其他形式的防晒措施一起使用，如遮阳、帽子和衣服，以尽可能地保护你。

运动时有防晒霜吗?

是的，一些防晒霜被贴上运动产品的标签，因为它们经过特殊配方，可以在运动时留在皮肤上。

使用防晒霜安全吗?

加拿大皮肤病学协会支持使用防晒霜作为一种有效和安全的方法来保护皮肤免受太阳有害射线的伤害。有强有力的科学证据表明，紫外线暴露的不利影响与防晒霜对健康的假想负面影响形成鲜明对比。寻找阴凉处，穿上防护服，使用广谱防晒霜都有助于提供安全的防晒。

敏感皮肤有防晒霜吗?

如果你的皮肤比较敏感，可以在手臂上涂少量本品，并在48小时后检查是否有反应。对防晒霜中的化学物质过敏或不耐受的人应该购买标有“不含化学物质”的产品。这些产品通常含有二氧化钛和氧化锌等成分，它们能反射而不是吸收太阳光线，因此不太可能引起反应。

儿童更容易对防晒霜产生反应吗?

一般来说，两岁以下的孩子皮肤比较敏感，但一般使用防晒霜没有问题。需要注意的是，许多人会对许多产品(如保湿霜、肥皂或防晒霜)中含有的防腐剂或香料产生反应，这比对真正的防晒霜过滤器产生反应要常见得多。

我应该什么时候涂防晒霜?

在阳光暴晒之前，你应该涂抹大量均匀的防晒霜，让有效成分与皮肤结合。为了有效，所有的防晒霜都需要大量使用;例如，每只手臂一个手掌，每条腿一个手掌。此外，记得定期补涂，尤其是在大汗淋漓或游泳之后。

产品在过期后仍然有效吗?

防晒霜中含有的化学物质最终会分解，降低产品的功效，所以防晒霜过期后就不要使用了。此外，防晒霜通常被放在高温下——放在汽车的杂物箱或沙滩袋里——这样的环境会加速防晒霜的老化。

我如何保护我的嘴唇?

使用spf30以上的唇膏。有很多选择。别忘了每小时补涂一次。

什么时候需要防晒?

如果你在春末秋初和冬季从事户外活动，你应该在上午11点至下午3点进行防护。正午时分阳光最强烈，所以尽量避免在这段时间接触阳光。离赤道越近，海拔越高，太阳就越刺眼，因为那里稀薄的大气层阻挡的太阳光线较少。如果有来自雪、水和浅色沙子的反射，直接暴露在阳光下的破坏性影响可能会增加。雪能反射多达80%的阳光，所以在冬季运动中，你可能会受到双倍剂量的辐射。