防晒霜常见问题解答


防晒霜是什么?

防晒霜是涂在皮肤上的屏障。它们的工作原理是吸收或反射太阳的紫外线,使其远离皮肤。防晒霜有各种各样的形式——乳霜、乳液、喷雾、凝胶和防晒棒——有很多品牌可供选择。在产品上寻找加拿大皮肤病学协会(CDA)的标志,以确保防晒霜的安全性和有效性。带有该标志的产品经过了专门的测试。

我该如何选择防晒霜?

选择SPF值至少为30的产品,以防止太阳的紫外线B (UVB)或灼伤射线。该产品还应含有防止紫外线A (UVA)射线的成分,UVA射线穿透皮肤更深入,是导致过早衰老和皮肤癌发展的原因。标有“广谱”标签的防晒霜有助于预防这两种疾病。

什么是SPF?

所有的防晒霜都标有防晒系数(SPF)值。这与你的皮肤在没有任何保护的情况下被晒伤所需的时间有关,以及如果你使用了适量的防晒霜,皮肤被晒伤所需的时间。SPF值是在有防晒保护的皮肤上引起晒伤的紫外线量与没有防晒保护的皮肤上引起晒伤的紫外线量的比值。防晒霜不应该用来延长你通常在阳光下待的时间。防晒霜应该与其他形式的防晒措施一起使用,如遮阳、帽子和衣服,以尽可能地保护你。

有在运动中使用的防晒霜吗?

是的,有些防晒霜被贴上运动产品的标签,因为它们经过特殊配方,可以在运动时停留在皮肤上。

防晒霜安全吗?

加拿大皮肤病学协会支持使用防晒霜作为一种有效和安全的方法来保护皮肤免受太阳有害射线的伤害。有强有力的科学证据表明紫外线照射对健康的不利影响与假设的防晒霜对健康的负面影响相反。寻找阴凉处、穿防护服和使用广谱防晒霜都有助于提供安全的防晒。

有适合敏感皮肤的防晒霜吗?

如果你的皮肤比较敏感,可以在手臂上涂抹少量本品,并在48小时后检查是否有任何反应。对防晒霜中的化学物质过敏或不耐受的人应该寻找标有“不含化学物质”的产品。这些材料通常含有二氧化钛和氧化锌等成分,它们能反射而不是吸收太阳光,而且引起反应的可能性要小得多。

儿童更容易对防晒霜产生反应吗?

一般来说,两岁以下的孩子皮肤比较敏感,但一般使用防晒霜不会有问题。需要注意的是,许多人会对保湿霜、肥皂或防晒霜等许多产品中含有的防腐剂或香味产生反应,这比对真正的防晒霜过滤器产生反应要常见得多。

我应该什么时候涂防晒霜?

在阳光照射之前,你应该大量均匀地涂抹防晒霜,让活性成分与皮肤结合。为了有效,所有的防晒霜都需要大量使用;例如,每只手臂和每条腿各放一只手掌。另外,记得定期补涂,尤其是在大汗淋漓或游泳后。

产品过期后还能用吗?

防晒霜中含有的化学物质最终会分解,影响产品的效果,所以你不应该在过期后使用防晒霜。此外,防晒霜通常放在汽车的置物箱或沙滩袋的高温条件下,会加速产品的老化。

我怎样保护我的嘴唇?

使用spf30以上的润唇膏。有各种各样的选择。别忘了每小时补一次。

我什么时候需要防晒?

从晚春到初秋,如果你参加户外活动,你应该在上午11点到下午3点进行保护。太阳的光线在中午时分是最强的,所以尽量避免在这个时候暴露在阳光下。离赤道越近,海拔越高,越稀薄的大气阻挡的阳光越少。如果有雪、水和浅色沙子的反射,直接暴露在阳光下的破坏性影响会增加。雪能反射高达80%的太阳光,所以在冬季运动中,你可能会受到双倍剂量的辐射。