文章:营养与peau

今天，à peu près我们的产品为非洲大陆独特的水果-可可，猕猴桃。même，在我们的杂志上beauté列出了'ingrédients可以进入我们的作品à réaliser soi-même，来避免我们的作品œufs。Ces ingrédients sont-ils réellement bénéfiques ou s 'agit-il simplement d 'un absurd stratagème de marketing?在另一个顺序'idée，我们的营养对我们的方面有什么影响我们的santé我们的peau?

理智是用来回答问题的。

Des remèdes pour la peau qui ont bon goût

我们可以使用célébrités, chroniqueuses beauté和autres passionnés，我们可以使用peau，我们可以使用peau，我们可以使用peau，我们可以使用橙子，我们可以使用橙子，我们可以使用橙子。

皮肤科医生Jason Rivers certifié exerçant à Vancouver, même si presque les fruits et légumes se sont vu attribuer quelque bienfait pour la peau, il existen très peu de données pour étayer ces肯定。

«Les tanins présents dans le thé peuvent aider à apaiser et à réduire Les poches sous Les yeux。L’huile de théier (ou melaleuca) peut atténuer les lésions causées par L 'acné， mais seumement dans les cas relations bénins。Les乳液à base d 'avoine appliquées sur la peau oul 'avoine moulue ajoutée à l 'eau du bain peuvent soulager Les démangeaisons tout en apaisant et en hydratant la peau。酸alpha-hydroxylés，它在pommes, agrumes和其他水果中恢复acidulés, peuvent améliorer很明显，它在peau s中恢复utilisés在浓度关系中恢复élevées (35 à 50%)。当然，无论产品是什么，如果我们在période上贴花的话，我们一定会受到刺激，里弗斯博士肯定。

把它保留下来，就是问某人réagit différemment aux divers remèdes pour la peau，把它保留下来trouvé dans le réfrigérateur ou acheté en magasin。例如，我们不能把蛋黄酱的水淋在蛋黄酱上sèche durant les mois d ' ver，其他的评估是éruptions d 'acné puisqu 'elle是constituée主要的gras和d ' ile。même，很好，她的名字是这样的prétendument一种去角质产品très功效，她的名字是rouge和cloques。

Selon le Rivers博士，le meilleur moyen de savoir如果我们的产品在ingrédient方便à你的类型，这是一个小的贴花quantité在一个区域的物质在一个音色的背面，一个在我们的生活中。如果你想买东西，你可以买à peler，它是préférable d ' éviter产品。在查问人的时候，有些地方是有理智的。

当我看到你在做什么，我就告诉你!»

你们的父母，你们可以使用-être répété这个短语但是你们，empêcher你们可以使用巧克力和糖果，可能是succès limité;可以这样说:-être est-ce UN ami soucieux qui you 'a soufflée à l 'oreille，你可以吃巧克力和其他的巧克力。你可以输入où你可以接受，你肯定可以输入vérité的其中一部分?

里弗斯博士说，某些元素在santé de votre peau中是非常重要的，所有人都可以把它输入到您的组织中。我们的食物太多了，尤其是我们的être tout aussi néfaste qu 'une arence alimentaire。

Les carences en minéraux peuvent conduire à l’acrodermatite entéropathique (carence en zinc) et à la perte de cheveux (carence en fer)。Le développement d’过敏症à des médicaments你的食物可以在你的皮肤上找到。里弗斯博士肯定说:“我们没有办法。fenêtre sur notre intérieur”。

不好的地方，你可以吃东西à我想我们有个好朋友santé。Pour l 'essentiel, une nutrition équilibrée peut prévenir les diseases de la peau, les infections and les irrations en général。Le Rivers博士suggère également de limititer sa consommation d 'alcool和caféine, de boire加上d 'eau和ne jamais oublier d 'appliquer和écran solaire。

如果您想购买éléments plus sains à votre nutrition，请按顺式列表购买:

• 这是对的，是对的，是对的。格勒诺布尔的新事物，它的颗粒和它的大陆的颗粒quantité élevée d 'acides gras oméga-3, qui peuvent réduire l 'inflammation和sécheresse de la peau, courantes en présence de la peau comme l 'eczéma和牛皮癣。
• 吃鱼、鹅肝和酸奶。saumon, maquereau和hareng都是波恩的gras来源oméga-3和oméga-6。
• Selon des données empiriques, les products latiers été associés à l 'apparition de boutons d 'acné，好的，我们在causalité n 'ait jamais été scientifiquement prouvé。对某些人来说，我们采用替代产品的方式，比如révéler bénéfique pour la peau。

大家都选择了生活，观点多样énormément au sujet de ce peut contributor à la santé de la peau;有些是有用的，有些是讨厌的。请向您咨询régulièrement votre dermatologue afin d’éviter完全理解您的困惑和理解各种产品的影响，请向您咨询appliqués votre corps ou consommés。

Les renseements fournis danet文章été examinés par un dermatologue certifié。